Felicidade e emagrecimento andam de mãos dadas

Você pode até não acreditar, mas felicidade e emagrecimento são duas  coisas que andam de mãos dadas. Mas não pense que estou falando de mera filosofia. Nada disso. Essa é a conclusão do Journal of the American Dietetic Association, dos Estados Unidos.

Depois de uma pesquisa com cerca de 3.500 mulheres, melancolia e ansiedade podem estar fazendo você engordar. A pesquisa descobriu o que quase todo mundo já sabe: o simples fato de estar de mau-humor, deprimida faz com que as mulheres descuidem da alimentação e acabem ingerindo alimentos mais gordurosos e acabam evitando o consumo de frutas, legumes e verduras.

A pesquisa conseguiu, inclusive, avaliar a quantidade de calorias que uma mulher deprimida e infeliz acaba ingerindo a mais: são 118. Isso mesmo. Se você brigar com o namorado ou perder o emprego e, por isso, acabar ficando de baixo astral, pode acabar virando uma vítima de si mesma, e terá como resultado alguns quilos a mais. Portanto, o bom nessas horas é tentar ficar longe das guloseimas. 

Fonte: http://belezasaude-agora.blogspot.com.br