Já felicidade e otimismo ajudam a saúde do coração
A saúde do
coração está intimamente ligada ao estado emocional do indivíduo. Um
estudo divulgado na revista Psychological Bulletin constatou que pessoas
que sofrem de depressão e estresse têm mais risco de ter doenças
cardíacas.
No entanto, faz bem ao coração manter o bom humor elevado. Pessoas felizes e otimistas têm menos risco de sofrer infarto, diz o estudo.
Os benefícios proporcionados pelo alto astral independem da idade do indivíduo. Ser feliz não beneficia apenas o coração, mas também a circulação. Pessoas de bem com a vida também têm menos chances de desenvolver colesterol alto e diabetes.
Outro detalhe ligado à pessoa feliz é o fato de ela ter hábitos de vida mais saudáveis. O estudo percebeu que pessoas otimistas geralmente tinham uma alimentação mais saudável e praticavam atividade física, o que são fundamentais para a saúde do coração.
Por Carolina Abranches
No entanto, faz bem ao coração manter o bom humor elevado. Pessoas felizes e otimistas têm menos risco de sofrer infarto, diz o estudo.
Os benefícios proporcionados pelo alto astral independem da idade do indivíduo. Ser feliz não beneficia apenas o coração, mas também a circulação. Pessoas de bem com a vida também têm menos chances de desenvolver colesterol alto e diabetes.
Outro detalhe ligado à pessoa feliz é o fato de ela ter hábitos de vida mais saudáveis. O estudo percebeu que pessoas otimistas geralmente tinham uma alimentação mais saudável e praticavam atividade física, o que são fundamentais para a saúde do coração.
Por Carolina Abranches
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