Beba água e melhore seu
raciocínio
Ficar só
um pouco desidratado já compromete o trabalho dos neurônios e causa até
irritação por Theo Ruprecht | foto Alex Silva | produção Andrea Silva
Novo estudo da Universidade de Connecticut, nos Estados Unidos, aponta
um motivo inusitado para bebermos bastante líquido ao longo do dia, e
especialmente quando estamos lendo, estudando, escrevendo... Após acompanhar 51
voluntários submetidos a testes de atenção e lógica, os cientistas descobriram
que mesmo uma desidratação leve - aquela que muitas vezes surge antes de a sede
dar as caras - já atrapalha o raciocínio. Mais do que isso, o humor piora com a
falta de H20 no organismo. "Todas as células do corpo precisam de água
para funcionar, e as neuronais não são exceção", explica o fisiologista e
autor da pesquisa, Lawrence Armstrong. "Sem hidratação adequada, as
informações e os sentimentos acabam sendo processados de um jeito impróprio
pela massa cinzenta", conclui.
A
diferença entre os sexos
Não se
sabe direito a razão, mas um tanque vazio induz respostas distintas na massa
cinzenta feminina em comparação com a masculina. Enquanto as mulheres avaliadas
na pesquisa americana apresentaram frequentemente cansaço, dores de cabeça e
nervosismo, os homens sofreram mais com ansiedade e problemas de memória. Por
outro lado, tanto a turma do Bolinha como a da Luluzinha reportaram bastante
dificuldade de atenção.
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